普洱茶的養(yǎng)生價(jià)值很高，一個(gè)重要原因是茶中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)可以有效抗衰老，并有解毒以及抗輻射的效果，如今電子產(chǎn)品隨處可見(jiàn)，多喝普洱茶很有必要。

買普洱茶需要謹(jǐn)慎，不能買到假貨。有些人特別注重茶的產(chǎn)地，這種做法不可取。茶葉產(chǎn)地固然很重要，但購(gòu)買茶葉時(shí)不能只是看產(chǎn)地，更加不能只是看包裝，即便是茶葉的色澤，也不要過(guò)于輕信。

在茶葉的評(píng)鑒中，茶葉色澤是一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)，然而更為重要的是其他方面，比如茶葉的條索形狀、茶葉香氣、茶葉沖泡的湯底等。茶葉色澤可以作假，然而茶的口感是做不了假的。

對(duì)于愛(ài)茶人來(lái)說(shuō)，一定要有交流的習(xí)慣，要多去茶樓等地喝茶，與同好者交流喝茶的心得體會(huì)。南方的喝茶氛圍更加濃郁一些，一天三時(shí)離不開(kāi)茶，談生意通常也是在茶桌上。多在這樣的環(huán)境下喝茶，對(duì)茶的了解才會(huì)透徹。

需要重點(diǎn)說(shuō)明的是，不要迷信于野生茶?？傆幸恍┤藭?huì)認(rèn)為，越是野生的茶越好。野生茶有多種，有的茶樹(shù)是徹底野生的，有的則是人工培育過(guò)的，后來(lái)荒廢了，純野生的茶成分不明，有的對(duì)人體并無(wú)益處，需要謹(jǐn)慎。其實(shí)野生茶樹(shù)最大的作用是用來(lái)改良茶樹(shù)品種，如果直接喝并不合適。