普洱茶的養(yǎng)生價(jià)值很突出，一個(gè)重要的體現(xiàn)就是有助于消化，普洱茶有益于培養(yǎng)腸道的有益菌，另外還能增加血液中淋巴細(xì)胞數(shù)量，從而提供更強(qiáng)的免疫力。

購買普洱茶時(shí)一定要保證質(zhì)量，最重要的是有順滑的口感。一款真正的好茶，即便放置時(shí)間已經(jīng)很久了，喝起來依然口感順滑?？诟许樆?，沒有雜味，用這種方法評(píng)估茶的質(zhì)量最直觀。

對(duì)于新手來說，評(píng)估茶葉質(zhì)量很有難度，因?yàn)榈彩呛玫牟?，多是來自大廠，而大廠的茶大多數(shù)是拼配茶。茶葉質(zhì)量是否好，要看的是配方是否先進(jìn)準(zhǔn)確，配方稍有不對(duì)，茶葉的口感就會(huì)不對(duì)。對(duì)新手來說，要學(xué)的東西有很多，當(dāng)然開始階段，只需要看有沒有雜味即可。茶葉沒有雜味，有茶園的突出特色，那就是好茶，不需要要求更多。

對(duì)于普洱茶中特殊的種類要有了解，比如茶頭。單純說味道，茶頭其實(shí)也一般，并沒有什么特殊之處。茶頭并不神秘，它只是普洱茶在渥堆發(fā)酵過程中，因?yàn)楣z含量高，凝結(jié)在一起的一種茶。茶頭非常耐泡，通常來說泡三十多次都沒問題，對(duì)于茶頭的處理一般是煮，單純只是泡，難以泡開。